https://www.bodylearningstudio.com/eventi daily 0.75 2022-03-10 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/conferenza-di-presentazione monthly 0.5 2022-01-10 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/event-five-hbr8p monthly 0.5 2020-06-07 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/event-four-ktgff monthly 0.5 2020-06-07 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/event-three-ya9jk monthly 0.5 2020-06-07 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/event-two-3mfah monthly 0.5 2020-06-07 https://www.bodylearningstudio.com/eventi/event-one-k7c7r monthly 0.5 2020-06-07 https://www.bodylearningstudio.com/blog daily 0.75 2025-05-09 https://www.bodylearningstudio.com/blog/mashed-potatoes-with-mushrooms-and-brussels-sprout-r338m monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494475147-1W0YXDBC1STF5GWGB99Y/image-asset.jpeg Post - Purè di patate con funghi e cavoletti di Bruxelles https://www.bodylearningstudio.com/blog/beetsalad-cbj39 monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494476596-U5AKEVWS9J0YIICB98KM/image-asset.jpeg Post - Insalata invernale di barbabietole https://www.bodylearningstudio.com/blog/goldenmilk-5ag6y monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494478599-TEINCDQ6XIFZ3EYXA31E/image-asset.jpeg Post - Latte dorato https://www.bodylearningstudio.com/blog/carrottahini-7dmne monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494479344-1U5Y4KU607J4JJU4FWYR/image-asset.jpeg Post - Carote saltate con noci e tahina https://www.bodylearningstudio.com/blog/watermelonsalad-2y64k monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494480223-2G65NWEB6CG2FW82PQ5R/image-asset.jpeg Post - Insalata di anguria e feta https://www.bodylearningstudio.com/blog/face-mask-d3ry6-wwwlc monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494481181-0QPLHF9QRQ5CA9QFZNNM/Stocksy_comp_2263541.jpg Post - Insalata di spinaci e cachi https://www.bodylearningstudio.com/blog/face-mask-9dgzg monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494493881-L93YA045FXMZ2P95ABGH/image-asset.jpeg Post - Maschere facciali energizzanti https://www.bodylearningstudio.com/blog/ginger-soda-k6hb7-w85w4-rpa67 monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494510320-PMBMLXPWA2AEGE9BHLRO/Stocksy_comp_1276830.jpg Post - Salmone in casseruola https://www.bodylearningstudio.com/blog/ginger-soda-k6hb7-le8mn monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494510988-VJC83M3U0KBINTQ2237Q/Stocksy_comp_2610683.jpg Post - Ciotola di frutta e yogurt https://www.bodylearningstudio.com/blog/pea-amp-goat-cheese-crostini-flf75 monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494514216-M70MDPLQ9W0C2AJ0YA6X/Stocksy_comp_2054574.jpg Post - Crostini con formaggio di capra e piselli https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494515008-V5LEKS08OMHDHZQAY0UR/Stocksy_comp_1615401.jpg Post - Crostini con formaggio di capra e piselli https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494512281-7GS4HKJHNW44T32XEDBW/Stocksy_comp_1615401.jpg Post - Crostini con formaggio di capra e piselli https://www.bodylearningstudio.com/blog/5fc13kx3gk3xyhnyx4gajo22ky42m0-wrra4 monthly 0.5 2021-04-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494518692-WIOURX2PYDPCZKPYCJSR/Stocksy_comp_1953842.jpg Post - Toast con avocado https://www.bodylearningstudio.com/blog/ginger-soda-ww26l monthly 0.5 2022-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5fc12854d27ff856c23096cf/1606494516597-JFJQWCDKI5FPQ3J731E0/Bibita+allo+zenzero Post - Bibita allo zenzero https://www.bodylearningstudio.com/blog/category/Benessere monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/category/Ricetta monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Bevande monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Inverno monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Pelle monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Cena monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Snack monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Primavera monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Colazione monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Autunno monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Bellezza monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/blog/tag/Estate monthly 0.5 https://www.bodylearningstudio.com/home daily 1.0 2022-03-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/27650c57-e034-4722-ae93-9a986d9809f6/VR6A7067.jpg Home - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1645107898911-RT9Y6XO0QZV4HKBBZ1LU/unsplash-image-aK4iPNYipnU.jpg Home - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/cca388bc-fb15-4b1d-8ae6-cf6560b949c8/Schiena.jpg Home - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://www.bodylearningstudio.com/contact daily 0.75 2022-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1644506812451-XDTIYJVJUU0GRYWZA1J3/unsplash-image-IICTER2CcoA.jpg Contatti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1647368758854-P9HYZV5AZUFIVJ7FEC20/IMG_4363.jpg Contatti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1647368857981-8M2HJ6N3TVPXAM4YY0C0/Etienne.jpg Contatti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1647369047207-PLLJOXC0L266Q1WX2AFB/Valentina2.jpg Contatti https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/35d07dfb-2b47-424c-b3ff-d028e298ec27/Roberta.jpeg Contatti https://www.bodylearningstudio.com/chisiamo daily 0.75 2022-12-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/be236d4e-3f4e-4497-bb4c-115c7822e38d/Valentina2.jpg Chi siamo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/78a4772f-5d15-49f9-9f0f-826727e747a8/Etienne.jpeg Chi siamo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/9522eabd-0a0e-42b7-8a0d-93c08df016a2/IMG_4363.jpg Chi siamo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/35d07dfb-2b47-424c-b3ff-d028e298ec27/Roberta.jpeg Chi siamo https://www.bodylearningstudio.com/stampa daily 0.75 2022-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/451b3587-9c1c-4143-94bc-08562975d9f1/24ore-grinberg-method-italy-italia.jpg Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/512c43d6-3f18-441f-83ba-4fe9ae69ee54/grinberg-method-italy-italia.jpg Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/8facf807-e5ea-4366-9cbb-caab0fbe377b/grinberg-method-italy-italia-arti.jpg Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/812a2052-f765-48a7-a6d4-b7d1bf904b1d/grinberg-method-italy-italia-articolo.jpg Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/78f93aeb-6966-4b35-8914-5243c8995e7e/VANITY%2BFAIR.jpg Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/c292d70f-72a1-4437-bd24-546601f4c7d9/Benessere.png Stampa https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/b4d3c767-5472-45c7-bb13-050f12acc0f9/Bio+magazine.png Stampa https://www.bodylearningstudio.com/about-metodo-grinberg daily 0.75 2022-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1640106116989-INXYK7LMWHD9EXALIEVN/Avi.jpg Il Metodo Grinberg - Avi Grinberg Il Metodo Grinberg® prende il nome dal suo creatore, l’israeliano Avi Grinberg, che negli ‘80 ha elaborato un approccio di lavoro attraverso il corpo per insegnare alla persona a fermare delle condizioni fisiche ricorrenti (dalle tensioni croniche ai disturbi della digestione o del sonno) e degli schemi di comportamento/reazione ripetitivi e limitanti. E’ un approccio unico che permette di risvegliare la consapevolezza profonda del corpo: come creiamo blocchi che ci limitano, come manteniamo la tensione o lo stress e cosa ci impedisce di recuperare appieno le nostre qualità innate. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/67a5b573-7019-41bd-a1c6-894e83128764/unsplash-image-a9pFSC8dTlo.jpg Il Metodo Grinberg - Metodologia La metodologia guarda alla persona nel suo intero, quali sfide sta affrontando e come sostenere il suo potenziale di sviluppo individuale, permettendo il recupero da traumi del passato o affrontando le situazioni irrisolte nel quotidiano. Ha tra i suoi punti di forza l’unicità delle sessioni: l’approccio tiene conto della diversità delle reazioni individuali e crea delle strategie specifiche per ogni individuo che si trova ad affrontare e superare i propri blocchi. Attraverso tocco, respirazione e movimento porta la persona a sviluppare attenzione al suo corpo come base del processo di riequilibrio psico-fisico, insegnando a disinnescare all’origine i suoi blocchi e a diventare responsabile del proprio benessere. La persona ritrova cosi benessere, vitalità e maggiore chiarezza da mettere al servizio dell’obiettivo che vuole raggiungere. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/2973485f-4557-4ce9-8871-3e39f6b47fab/787A8450.jpg Il Metodo Grinberg - Si parte dai piedi Le sessioni cominciano con un’analisi della pianta dei piedi, da cui è possibile tracciare una mappa degli sforzi che manteniamo nel corpo. I piedi sono il punto di scarico di tutte le tensioni che accumuliamo e adattano la loro posizione in funzione della nostra postura automatica. Durante il percorso si alterna lavoro direttamente sul corpo e lavoro sui piedi o footwork. Il footwork secondo il Metodo Grinberg® si basa sulla riflessologia olistica, lavora in profondità sulle zone altrimenti difficili da toccare e agisce su tutta la persona, favorendo rilassamento, silenzio interiore ma anche maggiore energia e vitalità. https://www.bodylearningstudio.com/percorso-individuale daily 0.75 2022-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/016ded74-50de-4bf8-b645-4a58505f7786/VR6A7124.jpg Percorso individuale - recuperare salute ed energia Le sessioni individuali e personalizzate sono focalizzate sul recupero da una condizione fisica cronica o acuta, sostenendo il naturale processo di guarigione del corpo. Si rivolge a coloro che devono recuperare da: dolori cronici : mal di schiena, emicrania, cervicale, dolori articolari traumi fisici e incidenti operazioni chirurgiche : preparazione e recupero, cicatrici condizioni fisiche che limitano lo stato di salute e vitalità della persona : problemi di digestione, disturbi del sonno Le sessioni prevedono l’utilizzo di tecniche appropriate a seconda della condizione della persona, sempre combinando tocco e respirazione, e insegnando una diversa gestione del dolore per favorire la guarigione e recuperare dal trauma. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1645108976920-01JEUB4T80N0BIRVI736/unsplash-image-4EUnrL7JfpY.jpg Percorso individuale - GESTIRE LE EMOZIONI Attraverso le sessioni si impara a riconoscere quali risposte emotive di difesa mettiamo in atto nelle situazioni per noi difficili. Il lavoro con il corpo risveglia la consapevolezza di come manteniamo tali comportamenti, facendoli diventare a lungo termine un blocco e dandoci la sensazione di ripetere lo stesso copione di vita. Tra gli obiettivi possibili: imparare a gestire lo stress o la rabbia superare separazioni e perdite accrescere la fiducia in se stessi imparare a concentrarsi o a riposare Il percorso allena la persona a disinnescare tali meccanismi automatici, lasciando andare l’insieme di sforzi che li mantengono attivi e permettendo di accedere a qualità come calma, fiducia, determinazione e fluidità nell’espressione di sé. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1645108615346-DV91OU9TY2JAQQ5TVOYB/unsplash-image-I7OKw64B_So.jpg Percorso individuale - REALIZZARE UN CAMBIAMENTO Cambiare qualcosa di noi ci richiede di fare un salto verso lo sconosciuto e mobilitare risorse come chiarezza, coraggio e perseveranza, tutte qualità che il corpo possiede naturalmente. I cambiamenti che devi affrontare possono essere: riorientarsi professionalmente creare nuovi progetti artistici o personali affrontare nuove situazioni di vita Le sessioni si focalizzano sull’obiettivo che la persona desidera raggiungere, lavorando da un lato a sciogliere gli ostacoli interni che la bloccano e dall’altro a risvegliare le risorse innate necessarie per il cambiamento. https://www.bodylearningstudio.com/video daily 0.75 2022-01-30 https://www.bodylearningstudio.com/link daily 0.75 2022-02-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/bd1fa8ac-255e-4dbf-af42-66e26b19b437/Becoming+Yourself+by+Avi+Grinberg.jpg Link - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://www.bodylearningstudio.com/cosa-aspestarsi daily 0.75 2022-02-11 https://www.bodylearningstudio.com/recensioni daily 0.75 2022-02-13 https://www.bodylearningstudio.com/formazione daily 0.75 2022-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/e4046d41-3297-420e-8a8c-7c1b41ccd208/Formazione1.jpeg Body Learning School https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/f121e7ce-3441-4c98-930e-f44265cb1ba2/Formazione3.jpg Body Learning School - Metti in risalto Di qualunque cosa si tratti, il modo in cui racconti la tua storia online può fare la differenza. https://www.bodylearningstudio.com/sale-corsi daily 0.75 2022-08-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/1661705814463-UR0XJ3XRA7V8CGBC95IN/3body.jpg Sale corsi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/5cca0dd7-0304-467d-9bae-dd6d05e5af2e/2body.jpg Sale corsi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/2af9b3fa-c43d-4d93-ac63-ae413743d83c/7body.jpg Sale corsi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/41829192-d920-429a-8e33-ed86f0f5f027/4body.jpg Sale corsi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/3f40d898-5559-484e-84f4-24be5c422eff/5body.jpg Sale corsi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/618d03e0c384aa0e6b1e4aa4/8c04df89-ba2a-4439-8314-8e6fbb1bd6ac/6body.jpg Sale corsi